Schade, eine Zauberformel für Gelassenheit gibt es leider nicht ABER hier kommt die gute Nachricht: Gelassenheit lässt sich üben. Dank der Stressforschung verfügen wir heutzutage über viele Informationen darüber, wie Stress entsteht und wie man ihn vermeiden kann. Grundsätzlich gibt es hierfür 3 Aktionsfelder (s. Grafik Stressbewältigung): 1. Du änderst deine Bewertung der Situation, 2. […]
Perfektionsmus ist einer der größten Verursacher von Stress …. so zeigen zahlreiche Studien aus der Stressforschung. Und zuviel Stress ist ungesund. Wenn du bisher dachtest, dass Stress etwas unmittelbar mit der Arbeitslast zu tun hat, die du dir zumutest, dann liegst du falsch. Denn Stress wird häufig auch durch unsere Gedanken verursacht. Und diese Gedanken […]
Welche Konsequenzen hat Corona für die Gleichberechtigung von Mann und Frau Die Welt 2020 hat nichts mehr zu tun mit der Welt von 2022, außer dass wir in einer Pandemie leben. Melanie beschäftigt die Kernfrage: Wo soll das alles hinführen? Sie bezeichnet die Situation als Seelenkrieg. Für Unternehmen zeigt sich, dass die Verwerfungen tiefgreifender sind, […]
Was tun, wenn die Frage nach dem Beruf zu groß für dich ist? Kennst du jemanden, der:die glücklich im Job ist? Ich schon. Es ist Katharina Matthias, die ich aus dem NLP-Zentrum Berlin kenne und die mir, wenn ich dort bin, einen sehr zufriedenen Eindruck vermittelt hat. Wie es sich anfühlt glücklich im Job zu […]
Wie Human Design dir hilft deine Autorität zu leben Im Interview mit Katharina Lettich Katharina befindet dich gerade in der Ausbildung zur Human Design Analytikerin. Human Design ist ein Modell, das gerade einen großen Hype in der Szene von Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität erlebt. Und dabei nicht nur Spiris anspricht, sondern eben auch Menschen, die einfach […]
