Wie du aus dem Hamsterrad zurück in die berufliche Selbstbestimmung kommst Heute spreche ich mit Tim Ong. Tim ist Karrierecoach für den sinnerfüllten Beruf. Sein Weg beginnt in der Schulzeit, als er nicht weiß, was er beruflich machen soll. Also bleibt ihm vermeintlich nur die Auswahl zwischen den beiden Studiengängen, denen man nachsagt, dass sie […]
Schade, eine Zauberformel für Gelassenheit gibt es leider nicht ABER hier kommt die gute Nachricht: Gelassenheit lässt sich üben. Dank der Stressforschung verfügen wir heutzutage über viele Informationen darüber, wie Stress entsteht und wie man ihn vermeiden kann. Grundsätzlich gibt es hierfür 3 Aktionsfelder (s. Grafik Stressbewältigung): 1. Du änderst deine Bewertung der Situation, 2. […]
Perfektionsmus ist einer der größten Verursacher von Stress …. so zeigen zahlreiche Studien aus der Stressforschung. Und zuviel Stress ist ungesund. Wenn du bisher dachtest, dass Stress etwas unmittelbar mit der Arbeitslast zu tun hat, die du dir zumutest, dann liegst du falsch. Denn Stress wird häufig auch durch unsere Gedanken verursacht. Und diese Gedanken […]
Wie Human Design dir hilft deine Autorität zu leben Im Interview mit Katharina Lettich Katharina befindet dich gerade in der Ausbildung zur Human Design Analytikerin. Human Design ist ein Modell, das gerade einen großen Hype in der Szene von Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität erlebt. Und dabei nicht nur Spiris anspricht, sondern eben auch Menschen, die einfach […]
Herz oder Verstand – Was ist es bei dir? Wie regelst du die meisten Dinge im Alltag? Wie triffst du Entscheidungen? Unsere Welt ist schnell. Viele Dinge passieren. Nicht immer treffen wir die richtigen Entscheidungen. Und ein Weg zurück scheint dann fast unmöglich. Aber so ist es nicht. Das Leben ist keine Einbahnstraße. Und du […]
